手脚发麻怎么办?生活中很多老年人出现了手脚发麻的情况，给日常生活带来了诸多的不便，那么手脚发麻是怎么回事呢?下面我们就为大家介绍一下手脚发麻的原因。
　　1、营养不良：主要是与长时间的胃肠道功能紊乱，摄食不多或单一，由此造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素密切相关。特别是B族维生素的缺乏，导致神经营养与代谢功能阻碍和传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变而造成手足麻木。从中医角度而言，脾主运化，主肌肉，所以脾胃消化功能不佳，肌肉失去冲养，就会麻木不适。
　　2、动脉硬化、血管病变：如果老年人患有脑动脉硬化，冬天天气骤冷，血管收缩，一方面可减缓神经的传导速度，另一方面可使脑的局部供血、供氧减少和中枢功能障碍。这说白了就是临床上最常见的中风，这类麻木多伴有肢体活动不利，需要到医院就诊。还有血糖控制不好的糖尿病病人，血管发生病变，也多会发生麻木症状，也需要专科诊治。
　　3、药物副作用：老年人疾病多，服药种类亦多，其中有些药物在剂量过大或用药时间长的情况下可能会诱发神经末梢炎，引起肢体麻木。一般是由手足开始，而后逐渐向上蔓延，并常伴有感觉过敏或感觉异常，因而服用药物时按医嘱使用，必要时咨询专业人士。
　　4、神经根压迫：颈、腰椎的退行性改变会导致颈、腰椎的椎间盘突出或关节突增生、肥大，从而压迫神经根分，出现手足麻木的症状。严重的病例需要到骨科诊治，那么如何预防呢？这就需要良好的生活习惯，平日注意保护颈椎、腰椎，适当进行体育锻炼，比如老祖宗传下来的八段锦、太极拳等都是良好的锻炼方式。
　　此外，如长时间保持同样姿势、肢体受寒冷刺激都可以引起麻木感，但是这种麻木在诱因去除后都能有所恢复，无需太过紧张。
　　　　　　　　　　　　　　                                  　（七病区 周洁）